應對策略包

如何使用【應對策略包】

微侵犯是無處不在的。【應對策略包】提供了微侵犯的案例，為什麼它們具有傷害性，以及如何應對的方法。

以下是一個你或者你愛的人在工作場所中可能會遇到的微侵犯的案例：

在工作場所

場景

They Might Say

"Wow, your English is so good!"

這看似是一種稱讚，但對某些人來說，這卻是一種侮辱。卡片的下半部解釋了為什麼這是一種具有傷害性的評價：

在工作場所

場景

他們可能會說

"Wow, your English is so good!"

為什麼這是具傷害性呢？

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

如果你忽略這個評價，就沒有人會知道它為什麼具有傷害性。第二張卡片列出了一些應對，你可以說：

在工作場所

場景

他們可能會說

"Wow, your English is so good!"

為什麼這是具傷害性呢？

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

在工作場所

應對

你可以回復

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

如果正與你交談的這個人思想開明，那就可以用更多的討論問題來引導他。

在工作場所

場景

他們可能會說

"Wow, your English is so good!"

為什麼這是具傷害性呢？

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

在工作場所

應對

你可以回復

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

討論性問題

“Why would you think my English would be bad?”

AT WORK

SCENARIO

They Might Say

"Wow, your English is so good!"

Why it is Hurtful

It insinuates that in their eyes you don’t look like the what they see as a native English speaker (white) - that you are different and do not belong.

AT WORK

SCENARIO

You Could Say

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

Discussion Questions

“Would you say this to someone who is white?”

“Why would you think my English would be bad?”

這只是一個例子而已 – 我們還有更多不同的卡片來幫助你認識和應對！

查看所有卡片

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討論卡

【應對策略包】裏的卡片是按事件發生地點劃分的，這些地點是你可能會遇到過微侵犯的地方，例如公共場所、工作場所、學校和你個人生活環境中。最後一部分別列舉了所有的討論問題，你可以與家人一起討論這些關於種族主義和微侵犯的話題。

公共場所

SCENARIO

公共場所

場景

他們可能會說

“I’m surprised you speak English!”

“我好驚訝你會說英語！”

為什麼這是具傷害性呢？

這句話實際是認定所有有色人種都是外國人（不會説英文），即使他們是這裡出生的。

RESPONSE

公共場所

應對

你可以回復

“That’s a racist assumption -anybody can be an English speaker.”

"你那是帶有種族主義的假定 – 任何人都可以說英語。”

“Why would you be surprised? For all you know anyone could speak English.”

"你為什麼這樣說呢？你應該知道，任何人都能夠說英語。”

稍後與你愛的人一起討論

你認為他們的意圖是什麼？人們會如何看待這句話？這個意圖的帶出來的後果會是什麼？記住，較之他們的行為所造成的痛苦，意圖是無關重要的。

SCENARIO

公共場所

場景

他們可能會說

“Do you work here?” or
“Can you get that for me?”

“你在這裏工作嗎？”或者
“你可以去幫我拿那個東西嗎？”

為什麼這是具傷害性呢？

這是一個假定。假定了白人以外的族裔從事是低一等的工作，和不可以在社會上有較高的地位。

RESPONSE

公共場所

應對

你可以回復

“I don’t work here. Why would you think I work here?”

“我不在這裏工作。妳為什麽認為我在這裏工作呢？”

稍後與你愛的人一起討論

妳覺得為什麽人們會這樣說？

在工作場所

SCENARIO

在工作場所

場景

他們可能會說

“You are the most white/ (black/Chinese/Korean/etc.) person I’ve met”

“你是我見過最‘白’的（黑人/中國/韓國/其他人等等）人。”

為什麼這是具傷害性呢

這句話認為只有白人才具備某些特質。

RESPONSE

在工作場所

應對

首先想一想

我可以反駁那個人嗎？如果可以的話，我會不會失去了這份工作呢？

如果你選擇反駁

“What about me is ‘white’ to you? and why do you think only white people are like that?”

"對你而言，爲何覺得我是’白’ 呢？你為什麼認為只有白人才會這樣呢？”

如果你選擇不反駁

向你的人力資源經理反映，堅持要求他們把該事件記錄下來。向他們解釋，那樣說是種族歧視，因為它暗示了只有白人才能具備的，而有色人種所不能具備的某些特徵（通常是正面的）。

SCENARIO

在工作場所

場景

他們可能會說

“I don’t like your people, but you are different.”

“我不喜歡你們族裔的人，但你跟其他不一樣。”

為什麼這是具傷害性呢

說話者暗示了你的族裔是劣等的，而你只是一個例外。

RESPONSE

在工作場所

應對

首先想一想

我可以反駁那個人嗎？如果可以的話，我會不會失去了這份工作呢

如果你選擇反駁

“I don’t think you can say that unless you have met every one of ‘my people’.”

"我覺得你不能這樣說，除非‘你見過我族裔同胞 / 認識的每一個人“

“What is the big difference between your people and my people?”

"你的族裔和我的族裔有什麼大的分別呢？”

如果你選擇不反駁

向你的人力資源經理反映，堅持讓他們把該事件記錄下來。剛才那個人對你說的話是公然的種族歧視，不應容忍/發生在工作場所内。

在學校

SCENARIO

在學校

場景

他們可能會說

“I only want a white English tutor”

“我只想要一個白人的英語家教。”

為什麼這是具傷害性呢

這句話認為只有白人才能用流利的英語來教導別人。

RESPONSE

在學校

應對

你可以回復

“What you mean is you need a native English speaker. Remember that any person can speak English.”

“你的意思是你要一個英語為母語的老師。你要知道，任何人都可以說流利的英語。”

稍後與你愛的人一起討論

你有否曾經對別人做過或說過類似的事情/話嗎？你覺得那個人會有同樣的感受嗎？

SCENARIO

在學校

場景

他們可能會說

老師在被糾正過以後，還繼續念錯你或你孩子的名字。

為什麼這是具傷害性呢

老師認為念對或錯學生的名字是無關緊要。

RESPONSE

在學校

應對

你可以回復

“Let me teach you how to pronounce my name.”

“讓我教你怎樣念我的名字。”

“My name is pronounced like this: ____. Can you make a note to yourself?

“我的名字是這樣念的：____。你可以自己做個筆記嗎？”

“Did you forget my name? It is
pronounced like this ____.”

“你是否忘了我的名字嗎？它是這樣念的__。”

SCENARIO

在學校

場景

他們可能會說

“You’re an Asian fail.”

“你是亞裔裡的失敗者。”

為什麼這是具傷害性呢

將亞裔整體對待，而不是把每個人當作一個個體來看待。

RESPONSE

在學校

應對

你可以回復

“What exactly do you think that means?”

"你到底是什麼意思？”

“Why are you holding Asian people to a different standard?”

"你為什麼對亞裔持有不同的標準？”

關於這個評論需要知道的事項

被高標準看待看起來似乎是一件好事，但實際上是一種被稱為“模範少數族裔神話”的種族主義刻板印象 - 它認為亞裔比其他少數族裔優秀。這種刻板印象會對人們的心理健康和自我形像有負面影響。

SCENARIO

在學校

場景

他們可能會說

“Stay away from him, he might have the virus!”

“遠離他，他可能帶有病毒！”

為什麼這是具傷害性呢

這句話認為所有亞裔都是新冠病毒的帶菌者。

RESPONSE

在學校

應對

你可以回復

“You know the virus doesn’t discriminate, and neither should you.”

"你知道病毒不會歧視人，那麼，你也不應該歧視人。”

你的個人生活中

SCENARIO

你的個人生活中

場景

他們可能會說

“Where are you really from?”

“你究竟是從哪里來的人？”

為什麼這是具傷害性呢

這個説法認爲加拿大只可以有白人，而其他族裔都是外來人。

RESPONSE

你的個人生活中

應對

你可以回復

“Why are you asking this question to me? Would you ask this to our white neighbour?”

"你為什麼問我這個問題呢？你會這樣去問我們的白人鄰居嗎？”

SCENARIO

你的個人生活中

場景

他們可能會說

一位鄰居把你和另一位住在同一條街上的亞裔混淆了。

為什麼這是具傷害性呢

說話者僅因為你們是貌似同族裔，就沒有花時間去好好了解你和你的鄰居。

RESPONSE

你的個人生活中

應對

你可以回復

“My name is _. is our other neighbour, you got us mixed up.”

"我的名字是。是我們的另一位鄰居，你把我們倆弄混了。”

SCENARIO

你的個人生活中

場景

他們可能會說

“You are too dark, don’t go in the sun so often”

“你太黑了，不要太頻繁去曬太陽。”

為什麼這是具傷害性呢

他們可能認爲黑膚色是不好看的，白膚色白比較漂亮。這就是一個膚色歧視的例子。

RESPONSE

你的個人生活中

應對

你可以回復

“My skin is beautiful the way it is.”

"我覺得我這樣的膚色就很美啊。”

“That is a very outdated thing to say, people can’t control their skin colour.

"這個說法已經過時了。人是不能控制自己膚色的。”

稍後與你愛的人一起討論

你有否曾經對別人做過或說過類似的事情/話嗎？你覺得那個人會有同樣的感受嗎？

常見討論性問題

討論

你認為他們的意圖是什麼？人們會如何看待它？那個意圖的會帶來什麼樣的後果呢？（當傷害已造成時，意圖是無關重要的。）

討論

當別人對你說那樣話時，你當時的感受如何呢？你現在的感受又如何呢？

討論

那些評價有否改變你對你自己的看法嗎？

討論

你覺得人們為什麼這樣說？

討論

如果你看到你的朋友是受害者，你會怎樣做？你的朋友會為你做些什麼？有什麼是你希望可以做到的，卻又做不到的。

討論

你的朋友們是否都跟你同一個族裔？如果是，你覺得為什麼會這樣？你認為是否有什麼障礙阻止了不同族裔的人成為朋友？

討論

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關於這個【應對策略包】一起學習如何應對

何時使用【應對策略包】

如何使用【應對策略包】

微侵犯是無處不在的。【應對策略包】提供了微侵犯的案例，為什麼它們具有傷害性，以及如何應對的方法。

以下是一個你或者你愛的人在工作場所中可能會遇到的微侵犯的案例：

"Wow, your English is so good!"

"Wow, your English is so good!"

It insinuates that in their eyes you don’t look like the what they see as a native English speaker (white) - that you are different and do not belong.

這看似是一種稱讚，但對某些人來說，這卻是一種侮辱。卡片的下半部解釋了為什麼這是一種具有傷害性的評價：

"Wow, your English is so good!"

"Wow, your English is so good!"

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

如果你忽略這個評價，就沒有人會知道它為什麼具有傷害性。第二張卡片列出了一些應對，你可以說：

"Wow, your English is so good!"

"Wow, your English is so good!"

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

“Oh, well yours is too!”

“Would you say this to someone who is white?”

“Why would you think my English would be bad?”

如果正與你交談的這個人思想開明，那就可以用更多的討論問題來引導他。

"Wow, your English is so good!"

"Wow, your English is so good!"

It insinuates that in their eyes, you don’t look like what they imagine a native English speaker looks like (white) - that you are different and do not belong.

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

“Oh, well yours is too!”

“Why would you think my English would be bad?”

“Why would you think my English would be bad?”

"Wow, your English is so good!"

It insinuates that in their eyes you don’t look like the what they see as a native English speaker (white) - that you are different and do not belong.

“Thank you, but what did you mean by that?”

“Why wouldn’t it be, I’ve spoken it for years”

“Oh, well yours is too!”

“Would you say this to someone who is white?”

“Why would you think my English would be bad?”

這只是一個例子而已 – 我們還有更多不同的卡片來幫助你認識和應對！

SCENARIO

“I’m surprised you speak English!”

“我好驚訝你會說英語！”

這句話實際是認定所有有色人種都是外國人（不會説英文），即使他們是這裡出生的。

RESPONSE

“That’s a racist assumption -anybody can be an English speaker.”

"你那是帶有種族主義的假定 – 任何人都可以說英語。”

“Why would you be surprised? For all you know anyone could speak English.”

"你為什麼這樣說呢？你應該知道，任何人都能夠說英語。”

你認為他們的意圖是什麼？人們會如何看待這句話？這個意圖的帶出來的後果會是什麼？記住，較之他們的行為所造成的痛苦，意圖是無關重要的。

SCENARIO

“Do you work here?” or “Can you get that for me?”

“你在這裏工作嗎？”或者“你可以去幫我拿那個東西嗎？”

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一起學習如何應對

“Do you work here?” or
“Can you get that for me?”

“你在這裏工作嗎？”或者
“你可以去幫我拿那個東西嗎？”

“Did you forget my name? It is
pronounced like this ____.”